Written by on
چاپارطوس خراسان رضوی، پوشیدن ماسک ممکن است ناراحت‌کننده یا ناامیدکننده باشد، به‌خصوص اگر به آن عادت نداشته باشید. افرادی که عینک می‌پوشند، آن‌هایی که تمایل به تنفس مناسب دارند یا برای مدت طولانی ماسک می‌پوشند با چالش‌های خاصی روبرو هستند.
به گزارش ساینس آلرت، کارمندان بهداشت که مدت‌هاست از ماسک‌های صورت به‌عنوان بخشی از پوشش روزمره خود استفاده می‌کنند، راه‌حل‌هایی برای پوشش بهتر ماسک ارائه کردند.
پوشیدن ماسک به همراه عینک موجب مه گرفتگی لنزهای عینک می‌شود و بینایی را کاهش می‌دهد. وقتی نفس می‌کشید، نفس گرم شما به سمت بالای ماسک منتقل می‌شود. هنگامی‌که به لنزهای سرد برخورد می کند، میعان و یا مه گرفتگی ایجاد می‌شود.
پاک کردن عینک و بازگرداندن مجدد آن بر روی صورت با خطر آلودگی همراه است، بنابراین برای جلوگیری یا به حداقل رساندن این مورد می‌توان از توصیه‌های ذیل استفاده کرد:
آب و صابون
عینک خود را با صابون و آب بشویید (شستن با آب و مایع)، سپس آن‌ها را با یک پارچه میکرو فیبر خشک‌کنید. این نوع پارچه به‌طورمعمول با هر عینک خریداری‌شده به خریدار ارائه می‌شود. همچنین می‌توانید پارچه‌های میکرو فیبر ارزان‌قیمت را از اکثر اپتومتریست‌ها خریداری کنید. پارچه‌های تمیزکننده صورت موجب باقی ماندن پرز بر روی شیشه عینک در زمان خشک‌کردن خواهد شد. صابون تنش سطحی را کاهش می‌دهد و از بخار لنزها جلوگیری می‌کند.
فوم اصلاح
یک‌لایه نازک از فوم اصلاح را در قسمت داخلی عینک خود بمالید ، سپس آن را به‌آرامی پاک‌کنید. این فوم از مه‌گرفتگی عینک جلوگیری می‌کند.
اسپری دفع غبار
شما می‌توانید از اسپری تجاری نیز استفاده کنید. اما اطمینان حاصل کنید که این نوع محصول با نوع لنز یا پوشش‌های موجود در لنز شما سازگار است. می‌توانید این اسپری را به‌صورت آنلاین یا از بینایی‌سنجی خریداری کنید.
بستن شکاف روی ماسک‌های جراحی
پل بینی را در بالای ماسک جراحی به‌صورت خود قالب بزنید تا شکافی را که اجازه می‌دهد تا هوای مرطوب گرم به عینک نفوذ کند بسته شود.
متناسب کردن ماسک‌های دست‌دوز
اگر ماسک پارچه‌ای دست‌دوز استفاده می‌کنید ، در شکاف بالای ماسک چیزی قرار دهید که ماسک را با صورت شما هماهنگ کند تا عملکردی مانند ماسک‌های جراحی داشته باشد.
چسب ضد حساسیت
برخی از متخصصان بهداشتی استفاده از چسب ضد حساسیت درروی پوست در لبه بالای ماسک را برای بستن شکاف بین ماسک و صورت توصیه می‌کنند.
بافت مرطوب
کمی مرطوب کردن یک دستمال و قرار دادن آن در زیر لبه بالایی ماسک نیز ترفند جالبی است.
جوراب زنانه نایلونی
بخش بهداشت ویکتوریا می‌گوید با پوشیدن لایه‌ای از جوراب نایلونی روی ماسک صورت، می‌توانید یک پل بین گونه‌ها و بینی خود ایجاد کنید.
متاسفانه، هیچ ترفند جادویی مانند قرار دادن ماسک یا عینک وجود ندارد که جلوی مه گرفتگی را بگیرد و در حال حاضر، بهبود تناسب اطراف انحنای بینی و گونه‌ها بهترین روش است.
تنفس طبیعی
پوشاندن ماسک ممکن است باعث اضطراب شما شود یا ممکن است تنفس نرمال را سخت کند به‌خصوص اگر به‌تازگی پوشیدن ماسک را آغاز کردید.
خوشبختانه، سازمان بهداشت جهانی و دیگران می‌گویند هیچ مدرکی وجود ندارد که نشان دهد پوشش صورت باعث افت اکسیژن خون یا افزایش سطح دی‌اکسید کربن خون برای فعالیت‌های عادی روزمره شود.
اگر از پوشیدن ماسک احساس نگرانی دارید، در اینجا نکاتی ذکرشده است:
در خانه تمرین کنید
چند دقیقه قبل از ترک خانه وقت بگذارید تا به پوشیدن ماسک عادت کنید. با تمرکز روی این واقعیت که هوا به ریه‌های شما می‌رسد، نفس بکشید، به‌آرامی نفس بکشید و استنشاق کندتر و بازدم بیشتری داشته باشید.
ماسک دیگری را امتحان کنید
اگر هنوز احساس می‌کنید تنفس مشکل است، ماسک دیگری را امتحان کنید، از یک برند تجاری دیگر و یا از مواد مختلف دیگر در ماسک خانگی خود استفاده کنید.
کاهش آسیب به گوش
هنگامی‌که چندین ساعت ماسک صورت را پوشیدید، ممکن است متوجه ناراحتی در اطراف گوش شوید زیرا پوشیدن ماسک ممکن است موجب ناراحتی در پشت گوش شود. در اینجا کارهایی که می‌توانید انجام دهید:
پیشانی‌بند با دکمه
یک‌راه حل این است که یک پیشانی بند را با دو دکمه دوخته‌شده روی آن بپوشید و به‌جای قرار دادن کش ماسک روی گوش، آن را دور دکمه‌ها حلقه بزنید. این روش فشار روی پوست را کاهش، راحتی را افزایش می‌دهد و به شما در طولانی‌تر نگه‌داشتن ماسک بر روی صورت کمک می‌کند.
گیره کاغذی
دو گیره کاغذ را بازکنید و آن‌ها را دور یک پیشانی‌بند ببندید، مجدد آن‌ها را پشت گوش قرار دهید. گیره کاغذی را به‌اندازه کافی نزدیک گوش خود قرار دهید، سپس کش‌های ماسک را در آن قرار دهید.
چاپ سه‌بعدی
قالب‌های پرینتر سه‌بعدی در دسترس، چاپ سپری برای گوش را فراهم می‌کنند.
ممکن است چند بار تلاش کنید تا به پوشیدن ماسک عادت کنید. اما باکمی آزمایش و خطا، عینک شما بدون مه باقی می‌ماند، گوش‌های شما راحت خواهد بود و هرگونه نگرانی از پوشیدن ماسک کاهش می‌یابد.
پوشیدن ماسک درتجمعات موردی است که می‌توانیم در کنار دوری اجتماعی و بهداشت دست، به حفظ امنیت خود و جامعه کمک کنیم.
این توصیه‌ها توسط کریگ لاک وود، دانشیار پیاده سازی علوم، دانشگاه آدلاید و زوج جردن، مدیر اجرایی JBI ، دانشگاه آدلاید استرالیا ارائه شده است.
انتهای پیام
منبع/ ایسنا
Written by on
همزمان با سالروز پیوند آسمانی امام علی (ع) و حضرت زهرا (س)، تعداد ۲۰ سری جهیزیه به همت قرارگاه محرومیت زدایی سپاه طرقبه شاندیز به زوج‌های جوان کم برخوردار در این شهرستان اهدا شد.
به گزارش خبرنگار چاپارطوس، در راستای اجرای دومین مرحله رزمایش مواسات همدلی و کمک مومنانه و به همت قرارگاه محرومیت زدایی سپاه طرقبه شاندیز، ۲۰ سری جهیزیه به ارزش بیش از ۱۴۰ میلیون تومان به زوج‌های جوان کم برخوردار شناسایی شده در سطح روستاهای شهرستان اهدا شد.
لازم به ذکر است؛ همزمان با عید سعید قربان نیز ۳۰ سری جهیزیه نیز به زوج‌های جوان کم برخوردار طرقبه شاندیز اهدا خواهد شد.
انتهای پیام
خبرنگار، اعظم دوست حصار
Written by on
کارشناس مرکز پیش‌بینی اداره کل هواشناسی خراسان رضوی گفت: ارشهای رگباری از عصر امروز تا روزهای ابتدایی هفته آینده همراه با رعد و برق مناطق مختلف استان خراسان رضوی را فرا می‌گیرد.
به گزارش چاپارطوس خراسان رضوی، آیدا فاروقی افزود: از عصر امروز همراه با افزایش ابر شاهد بارشهای رگباری پراکنده در خراسان رضوی خواهیم بود و برای روزهای آینده این بارشها افزایش می‌یابد و بر اثر این بارشها احتمال جاری شدن رواناب به ویژه در ارتفاعات وجود دارد.
وی ادامه داد: میانگین دمای هوا در استان خراسان رضوی از فردا تا روزهای ابتدایی هفته آینده بین دو تا چهار درجه سلسیوس کاهش دارد به طوری که بیشینه دمای هوای امروز مشهد ۳۹ درجه سلسیوس و برای روزهای جمعه و شنبه به ترتیب ۳۷ و ۳۵ درجه پیش‌بینی شده است.
کارشناس مرکز پیش‌بینی اداره کل هواشناسی خراسان رضوی گفت: به دلیل افزایش رطوبت با وجود کاهش دما طی روزهای آتی، دمای احساسی تغییر چندانی نخواهد داشت.
فاورقی افزود: کمینه دمای هوای دیشب مشهد ۲۲ درجه سلسیوس بوده است که در روزهای آینده تغییر چندانی ندارد.
وی ادامه داد: قوچان با کمینه دمای هوای ۱۵ درجه سلسیوس و سرخس با بیشینه دمای هوای ۴۵ درجه به ترتیب سردترین و گرمترین شهرستانهای خراسان رضوی طی ۲۴ ساعت گذشته بوده‌اند.
کارشناس مرکز پیش‌بینی اداره کل هواشناسی خراسان رضوی گفت: طی این مدت بیشترین شدت وزش باد در تایباد با سرعت ۵۰ کیلومتر در ساعت گزارش شده است.
Written by on
رئیس اداره ثبت احوال بجستان گفت: از ابتدای امسال تاکنون 112 مورد ازدواج در این شهرستان ثبت شده که نسبت به مدت مشابه در سال گذشته با افزایش مواجه بوده است.
به گزارش خبرنگار چاپارطوس خراسان رضوی، مقیمی در دومین جلسه ستاد ساماندهی امور جوانان شهرستان بجستان که امروز با محوریت "برنامه‌های هفته ازدواج و ازدواج آسان" با حضور اعضاء این ستاد در فرمانداری برگزار شد، اظهار کرد: این رقم در سال گذشته 73 مورد بوده که نشان می‌دهد جوانان میل و رغبت بیشتری برای ازدواج و تشکیل خانواده پیدا کرده‌اند.
در ادامه این جلسه حسین ابراهیمی فرماندار بجستان بیان کرد: بانک‌ها با آسان کردن مراحل پرداخت وام‌های ازدواج می‌توانند نقش موثری در افزایش آمار ازدواج داشته باشند.
وی افزود: ترویج ازدواج آسان راهی برای جذب جوانان به سمت تشکیل خانواده و کاهش آسیب‌های اجتماعی است.
در این جلسه مصوب شد بانک‌ها و سایر دستگاه‌های متولی زمینه لازم برای دریافت وام‌های ازدواج، مسکن و اشتغال جوانان را فراهم کنند همچنین برخی ادارات از جمله کمیته امداد، ناحیه مقاومت بسیج سپاه و بهزیستی گزارشی از اعطای وام ازدواج و توزیع جهیزیه بین خانواده‌های نیازمند ارائه کردند.
انتهای پیام
خبرنگار، مریم فکری
Written by on
رئیس اداره میراث فرهنگی، صنایع دستی و گردشگری تایباد گفت: تا کنون ۱۲۰ اثر تاریخی و میراث طبیعی در این شهرستان شناسایی شده که ۴۷ اثر آن در فهرست آثار ملی ثبت و از این تعداد ۲ اثر نیز امسال به فهرست آثار ملی افزوده شده است.
عبدالرحیم تاج‌محمدی در گفت‌وگو با چاپارطوس خراسان رضوی، اظهار کرد: این دو اثر شامل حوض انبار ایله و حوض انبار سعدآباد است که به تازگی ثبت فهرست آثار ملی شده است.
وی با اشاره به ارائه ۳۵ پرونده اثر تاریخی این شهرستان برای ثبت در فهرست آثار ملی افزود: از این تعداد ۲۵ اثر در قالب تپه‌های تاریخی و ۱۰ اثر در قالب بناهای تاریخی تهیه و ارائه شده که دو اثر حوض انبارها ثبت و به این اداره ابلاغ شده است.
تاج‌محمدی بیان کرد: بر اساس شواهد معماری و مصالح به کار رفته و مقایسه نمونه‌های مشابه می‌توان قدمت این دو بنا را مربوط به دوره قاجاریه نسبت داد.
وی حوض انبار ایله را یکی از بناهای تاریخی بسیار جذاب در تایباد معرفی کرد و افزود: این بنا در کنار حمام قدیمی و همچنین خانه‌های قدیمی و صخره‌ای روستا بافت زیبایی را ایجاد کرده که در کنار جاذبه‌های گردشگری و نقاط سرسبز و دیدنی آن، منظره شگفت‌انگیزی را در ورودی روستا و ابتدای جاده گردشگری آن پدید آورده است.
رئیس اداره میراث فرهنگی، صنایع دستی و گردشگری تایباد گفت: حوض انبار ایله با مساحت حدود ۵۲ متر مربع دارای ۷.۴۲ متر طول و ۷ متر عرض و پلان چهار گوش با پوشش گنبدی است. جبهه غربی بنا را جاده گردشگری و سپس خانه‌های صخره‌ای روستا با فاصله اندک در برگرفته و در جبهه شمالی و شرقی زمین‌های زراعی و باغات و در جبهه جنوبی آن جاده آسفالته دسترسی به روستا واقع شده است.
وی ادامه داد: ارتفاع داخلی بنا از کف تا زیر گنبد ۷.۵ متر است و این حوض وسعت زیاد نداشته و به منظور ذخیره آب مصرفی اهالی احداث شده و اینک به صورت متروکه رها شده این بنا از همان ابتدا به منظور ذخیره آب طراحی و احداث شده و به دلیل تناسب نداشتن کاربری آن با زندگی امروزی و با توجه به شبکه‌های آب رسانی روستایی به صورت متروکه رها شده که با توجه به آسیب‌های اندک آن پیشنهاد می‌شود با اختصاص بنا به فعالیت‌های فرهنگی دوباره این اثر را احیا کرد.
تاج‌محمدی اظهار کرد: در حال حاضر شهرستان تایباد دارای پنج واحد بومگردی است که یک واحد آن مجوزهای مربوطه را کسب کرده و مشغول فعالیت است و بقیه اقدامات اولیه برای فعالیت را انجام داده‌اند.
وی با بیان اینکه درخت سرو واقع در مزار شاهزاده قاسم جزء آثار ثبت شده است، توضیح داد: آثار شناسایی شده در این شهرستان در قالب میراث طبیعی و آثار تاریخی است که حفظ آن‌ها قدمت شهرستان را تثبیت خواهد کرد.
انتهای پیام
خبرنگار، شوکت سالاری